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【雑穀の紹介】
古事記では、スサノヲミコトに殺されたオオゲツヒメの体から、蚕、稲種、粟、小豆、豆が発生した。
その種子で作物を作り、豊かな暮らしになったと言われています。
昔の女性は、雑穀のおかげで重労働をしても長生きだったそうです。
現在は、健康食の一つとして雑穀がブームとなっています。
理由としては・・
・胃腸に負担をかけずにスムーズに消化する。
・体にたまっている老廃物を出してくれる
・ビタミンB17(免疫力を高める)が含まれており、抵抗力がつく
・マグネシウム、亜鉛、鉄分などのミネラル成分が十分含まれている
ひえ
血行を良くして体を温める
もちあわ
鉄分が多く、ビタミンEが白米の28倍含まれている
高きび
便秘や貧血予防、美肌
はと麦
体内の老廃物を排除、排出する
きび
動脈硬化症予防、悪玉コレステロールの酸化抑制
アマランス
食物繊維は、白米の8倍、カルシウムが28倍 亜鉛が4倍、マンガンが7.7倍 冷え、貧血改善
大麦
食物繊維が豊富
【アロマトリートメント&シンキングボール】
寝ても疲れが取れない時は、アロマと倍音の力
で癒されませんか?
体のむくみは、早めに対処すると心と体が軽く
なります。
【布ナプキン】
生理痛のひどい方、経血量が多く困っている方
生理不順の方は、一度体験してみてください。
体の変化を感じるでしょう。
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